自律神経を整える
院長の自律神経調整法は自分に向き合う〝瞑想タイム〟 具体的には照明を暗くして入浴する事です。 意外と簡単に気持ちが落ち着きます（笑）
旬の食材
いつもブログをご覧いただき本当にありがとうございます。 旬の食材「なす」 ６～９月が旬の夏野菜 インド東部が原産地とされ、高知県が日本一の生産量だそうです。 皮ごと食べるのがおススメで、脂質代謝を改善しメタボ予防に最適！ 院長は揚げ茄子が大好物です（笑）
体調管理
おはようございます。梅雨ですね・・・。何かと体調を崩しやすい今日この頃いかがお過ごしですが？ この季節あまり冷たい物を飲むと代謝が下がり体調を崩しやすくなるそうです。常温や暖かい物を 飲むようにしましょう(^o^) 治療院前のアジサイです。
ブログ始めました。
院長ブログ始めます。 患者様に有意義な情報を発信して行きます！
